虽然这七天对她来说，是调节，是适应和过渡，但既然决定要做，就会尽心尽力。
云浅给他们执行的训练计划也非常简单。
早晨起
内务、晨练，吃过早饭后就是体能训练和
击训练，下午还是体能训练，只不过是和格斗、击训练自由组合。云浅打算在未来五天，系统的教他们一整套的格斗技巧。
至于最后一天，她另有安排，当然，那将会是一个有趣的安排。
第一天，大家被训练折磨的人仰马翻，生不如死。
夜幕降临，云浅没有给他们组织夜训，而是留给他们上理论课。
第二天，依旧是要死要活。
昨天晚上，云浅是住在基地宿舍的。
只不过训练基地距离京城城区并不是特别远，云浅决定今天晚上赶回家，第二天一大早再赶回来。
虽然是辛苦了一点，但她想去医院看看三个孩子，也回家看看Mars和爷爷。
云浅是开着跑车来的，出发前
箱油，所以即便她之前开车在周围绕了一圈，也不影响她开车回京城。云浅跟赵青蔷和楚天阔打了声招呼，说自己明天会在起
哨吹响之前赶回来。赵青蔷知道她家的情况，表示理解，也说了晚一点过来也没关系。
云浅心里一暖，“谢谢，但我不会因为个人私事耽误训练，浪费大家时间的。”
说完，云浅吹口哨。
“哔——”
哨声响亮，只见不远处狐小仙朝着云浅飞快的冲了过来。
云浅带着狐小仙上车，白色的超跑犹如一道白色的闪电，在众人的注视下疾驰而去。
狐小仙坐在副驾驶座上，两只前爪撑在车窗玻璃上，倒三角形的脑袋看着车窗外的郊区风景，很是威风。
看着云浅的车离开，有人不
感慨：“都说人不如狗，现在总算是明白了人不如狐。”虽然云浅才给他们训练了两天，可看着她离开，他们竟然莫名有种难以形容的失落和担心。
“赵队，楚队，教官该不会是不当我们教官，不给我们进行接下来的周训了吧？”有人紧张的问赵青蔷和楚天阔。
赵青蔷点了一
烟，
云吐雾没搭理。楚天阔则是端着自己养生保温杯，微眯的眼睛眼角微微勾起，鱼尾纹堆叠：“你们这是巴不得还是舍不得？”
男子憨厚道：“舍不得，舍不得。这七天训练下来，我这业务能力肯定得上一个台阶。”
大家逐渐适应了云浅的训练节奏，虽然一天下来依然筋疲力尽，但却有种舒展筋骨的
利感。这跟运动是一个道理。
常年不运动的人，忽然开始运动肯定不适应，可只要坚持运动，慢慢就会适应，甚至会爱上运动。
都说1天可以养成一个习惯，然而，他们是周训，只有七天，还谈不上养成一个习惯。
大家又最初的，对云浅的报怨和愤怒变成了对她的欣赏。
有的人就是低调，把自己打磨成不起眼的璞玉，越相处就越发现她处处都是闪光点，不着痕迹的就把人收拾的服服帖帖，而且还是那种强大的个人魅力，让人心甘情愿的折服。 M.ｄAGｅXs.ｃｏＭ